Домашний стилист
Меню
 
 
 
Лучшие уроки за сегодня

женская красота уроки

 

  Дорогие женщины на нашем ресурсе Красо-Визаст Вы узнаете все секреты красоты : макияж без ошибок, а также прочтете все про педикюр в домашних условиях. Мы посоветуем вам с выбором прически, для вас подготовлено очень много советов по таким темам как челки для овального лица и выбудете самой красивой женщиной. Очень полезный раздел про уход за кожей, все про уход за кожей летом. Каждый неделю мы добавляем все новые рекомендации про уходу за внешностью.

ЧТО ВО ВНЕШНОСТИ ПРЕДЫДУЩЕЙ УЧАСТНИЦЫ ВАМ БЫ ХОТЕЛОСЬ ИЗМЕНИТЬ? ...

Аллергия на косметику для глаз и не только...

Естественная красота! Можете ли вы выйти из дома БЕЗ МАКИЯЖА? ...

МОНИКЕ БЕЛУЧЧИ 45!!! ОНА НЕ СКРЫВАЕТ СВОЙ ВОЗРАСТ. А ВЫ?

ПЛАНИРОВАНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ. ТЕСТЫ НА БЕРЕМЕННОСТЬ. БЕРЕМЕННОСТЬ. ...

Ваша ЛУЧШАЯ ПОДРУГА.....какая она? И есть ли она?

Утренние отёки. Как этого избежать?

Сделай мир преКРАСНЫМ!

Какими дезодорантами Вы пользуетесь? Действительно ли вреден ...

 

правильное питание - злог красоты и успеха... как начать и продолжить свой дневной рацион.... делимся секретами))))

 

 
Главная > секреты совершенства)))

 


*
 

очень полезно утром натощак выпивать стакан кипяченой или очищенной воды, это заведет кишечник и он целый день будет нормально рабботать, можно добавлять лимонный сок в воду или яблочный уксус - 1 ст.ложку, хороше для чистки кишечника от шлаков :-)



Людмила
 

После этого выпить зеленого чашку чая с лимоном и медом. Завтракать после сна не ранее чем через час. Очень хочется жареного, но не злоупотребляйте:-) Творог, сыр, брынзу желательно каждый день. Не отказывайте себе ни в чем, но всего по -немногу . Желательно один день в неделю разгрузочный- только воду или кефир , результат на лице увидите уже следующим утром:-)(Y)



Ƹ̴Ӂ̴Ʒенечка
 

Залог здорового питания... это от меня долеко. Я считаю, кушать нужно все, но в умеренных количествах. Накладывать не на тарелищу а на маленькое блюдичко. Мы ведь живем не для того, что бы есть, а едим для того, что бы жить.



Виктория
 

По моему мы все знаем, что нужно есть и от чего лучше отказываться, и все едим, именно так, как едим :-D



Вика
 Ой я всем все подряд!желая набрать вес :) . Для меня нет никаких правил. Но почему то не сказывается это на фигуре. Почему кто хочет набрать вес он не может, а кому бы скинуть , не получается. Вот досада :) :) :)

Елена
 

Ну и ещё-то.что всем известно-НЕ КУШАТЬ ПОСЛЕ 18.00.(Y) 



Марина
 

Пищевое поведение - это главное. 5-6 разовое питание, обязательно завтрак. Между основными приемами пищи - кисели, йогурт , кефир и все кисло-молочные продукты.



Елена
 

Уважаемая Вика! Вы что? Вам всего 20 лет! У вас ещё всё впереди! Вам надо радоваться, что питание не отражается на вашей фигуре! У меня была аналогичная проблема! Я не могла поправиться пока не родила ребёнка! Мне все говорили, не переживай, кости есть, а мясо нарастёт! И что? Наросло!!! У вас отличный обмен веществ! Сейчас это бывает редко! Так что радуйтесь и выкиньте из головы мысли о том, чтобы поправиться! Всему своё время! А вообще я вам желаю, чтобы у вас и оставался такой же обмен веществ!!!



Павел
 

Вика , я полностью согласен с Еленой. От этого веса одни проблемы . Или точнее сказать, полный человек больше склонен к различным заболевания. А большей половине парней нравятся стройные девушки.:-)(F)(F)(F)



Елена
 

Отвечая на вопрос темы, я бы всем посоветовала - раздельное питание! (Y) КГ уходят и не возвращаются. Самое главное пить 1,5 - 2 л воды в день!!! Это отразится как и на вашем весе, так и на коже! (Y) Убрать из рациона напитки, особенно газированные! Желательно мясо нежирное и вареное, в первое время сложно, потом привыкаешь и не представляешь как можно по другому, хотя мужу до сих пор жарю мясо, картошку... Сама это есть уже не могу! Каши - очень полезно и вкусно, на самом деле! А вообще побольше овощей!!! Ну и конечно выкинуть из рациона сладости, мучные изделия. Я это заменяю себе чёрным шоколадом!!!



Людмила
 

После этого выпить зеленого чашку чая с лимоном и медом. Завтракать после сна не ранее чем через час. Очень хочется жареного, но не злоупотребляйте:-) Творог, сыр, брынзу желательно каждый день. Не отказывайте себе ни в чем, но всего по -немногу . Желательно один день в неделю разгрузочный- только воду или кефир , результат на лице увидите уже следующим утром:-)(Y)



Ƹ̴Ӂ̴Ʒенечка
 

Залог здорового питания... это от меня долеко. Я считаю, кушать нужно все, но в умеренных количествах. Накладывать не на тарелищу а на маленькое блюдичко. Мы ведь живем не для того, что бы есть, а едим для того, что бы жить.



Вика
 Ой я всем все подряд!желая набрать вес :) . Для меня нет никаких правил. Но почему то не сказывается это на фигуре. Почему кто хочет набрать вес он не может, а кому бы скинуть , не получается. Вот досада :) :) :)

Елена
 

Ну и ещё-то.что всем известно-НЕ КУШАТЬ ПОСЛЕ 18.00.(Y) 



Марина
 

Пищевое поведение - это главное. 5-6 разовое питание, обязательно завтрак. Между основными приемами пищи - кисели, йогурт , кефир и все кисло-молочные продукты.



Елена
 

Уважаемая Вика! Вы что? Вам всего 20 лет! У вас ещё всё впереди! Вам надо радоваться, что питание не отражается на вашей фигуре! У меня была аналогичная проблема! Я не могла поправиться пока не родила ребёнка! Мне все говорили, не переживай, кости есть, а мясо нарастёт! И что? Наросло!!! У вас отличный обмен веществ! Сейчас это бывает редко! Так что радуйтесь и выкиньте из головы мысли о том, чтобы поправиться! Всему своё время! А вообще я вам желаю, чтобы у вас и оставался такой же обмен веществ!!!



Павел
 

Вика , я полностью согласен с Еленой. От этого веса одни проблемы . Или точнее сказать, полный человек больше склонен к различным заболевания. А большей половине парней нравятся стройные девушки.:-)(F)(F)(F)



Елена
 

Отвечая на вопрос темы, я бы всем посоветовала - раздельное питание! (Y) КГ уходят и не возвращаются. Самое главное пить 1,5 - 2 л воды в день!!! Это отразится как и на вашем весе, так и на коже! (Y) Убрать из рациона напитки, особенно газированные! Желательно мясо нежирное и вареное, в первое время сложно, потом привыкаешь и не представляешь как можно по другому, хотя мужу до сих пор жарю мясо, картошку... Сама это есть уже не могу! Каши - очень полезно и вкусно, на самом деле! А вообще побольше овощей!!! Ну и конечно выкинуть из рациона сладости, мучные изделия. Я это заменяю себе чёрным шоколадом!!!



1 2

правильное питание - злог красоты и успеха... как начать и продолжить свой дневной рацион.... делимся секретами))))