Домашний стилист
Меню
 
 
 
Лучшие уроки за сегодня

женская красота уроки

 

  Любимые девушки на нашем сайте kraso-vizast.ru Вы узнаете все секреты красоты : макияж для брюнеток, а также узнаете все про уроки маникюра. Мы посоветуем вам с подбором прически и челки, для вас подготовлено очень много информации по таким вопросам как прически на свадьбу и выбудете самой очаровательной дамой. Очень полезный раздел про уход за кожей, все про уход за кожей глаз. Каждый минуту мы доразмещаем все новые страницы про уходу за внешностью.

ЧТО ВО ВНЕШНОСТИ ПРЕДЫДУЩЕЙ УЧАСТНИЦЫ ВАМ БЫ ХОТЕЛОСЬ ИЗМЕНИТЬ? ...

Аллергия на косметику для глаз и не только...

Партнерские роды. Ваше мнение

Бывают ли у вас ситуации когда вас всё вокруг БЕСИТ и РАЗДРАЖАЕТ? ...

Какой пудрой Вы предпочитаете пользоваться? (указывайте, пожалуйста, ...

Можно ли избавиться от растяжек после родов?

ДАВАЙТЕ ПОГОВОРИМ ОБ ОЧИЩЕНИИ ОРГАНИЗМА. КТО КАК ЭТО ДЕЛАЕТ? ...

Маски для лица..... приготовленные в домашних условиях (делимся ...

Девчонки, подскажите лучшие мужские парфюмы.

 

фитнес...какой вид его вы предпочитаете, куда ходите или ходили....что более эффективно для создания красивого тела?

 

 
Главная > секреты совершенства)))

 


*
 

(fr)недавно пошла на аэробику, после первых занятий умирала, а теперь чувствую себя просто супер, такая легкость и бодрость во всем теле, даже настроение лучше стало.... я думаю, это лучшее средство от депрессии... конечно, много еще зависит от тренера, мне с ним повезло :-D (Y) (Y) (Y)



Оксана
 

Я хожу на восточные танцы. мне очень нравится это очень полезно для женщин!!!



Надежда
 

А я хожу на пилатис. Очень удобно, нагрузки распределены по всем мышцам, нет перегрузок, расстяжения. Работаешь только со своим весом.



*
 

(fr) (Y)класс, много слышала про пилатес, но ни разу не ходила, а так хочется.... еще оч хочу на йогу пойти, но не очень удобно добираться... :-)



Світлана
 

Я уже 4 года занимаюсь степ-аеробикой . И раз в 2 месяца сажусь на неделю на диету.



Настя
 

Кардио тренировки и силовые тренажеры!(Y) 



ჱﻶ›Катеринаჱﻶ›
 

Занимаюсь в тренажерном зале-толку нет. Ходила на йогу-тока гибкость появляется. Очень понравился бодифлекс. Вещь тяжелая, но очень классная(Y)



Настя
 

кто хочет сбросить вес от тренажерного зала толку нет!!смотря какие цели преследует человек,мышцы укрепляются и растут,вес уходит только с помощью кадрио и сбалансированного питания!!



***ЭЛЬВИРА***
 

Девочки!!!! БОДИФЛЕК это вещь!!!!!!! (fr) (Y) советую всем...занимаюсь фитнесом уже 3 года...но такого эффекта как от бодифлекса небыло НИКОГДА!:-D 



Александра
 

А мне ооочень нравиться калланетик))) и всем девочкам за 30 советую)))
А еще хотела спросить: может кто из специалистов подскажет какие нибудь эффективные упражнения для пресса и внутренней части бедер, пожалуйста!!???(F)



Елена
 

Здравствуйте:) я хожу на тайбо, и результат отличный не только у меня , но и у всей группы, мы даже очень выделяемся на фоне всего спортзала. (имею ввиду другие виды фитнесса, типа степа и т.д.)



Неля
 

Йогу предпочитаю.



Ольга
 

а что такое ТАЙБО? очень заинтригована;-)



Алеся
 

тайбо-тайский бокс, я хожу на дэнс аэробику и очень довольна. Хорошо сбрасывается вес и уходишь с этих занятий в отличном настроении!



Елена
 

Я занимаюсь Боди Флексом! Уже не представляю без него жизни! Каждое утро уже в домашних условиях, это для меня стало так же как почистить зубы и выпить чашку кофе! 2 раза в неделю аэробика, но особого удовольствия пока нет!



1

фитнес...какой вид его вы предпочитаете, куда ходите или ходили....что более эффективно для создания красивого тела?