Домашний стилист
Меню
 
 
 
Лучшие уроки за сегодня

женская красота уроки

 

  Дорогие женщины на нашем портале kraso-vizast.ru Вы узнаете все секреты женской красоты : макияж поэтапное руководство, а также познаете все про французский маникюр. Мы посоветуем вам с выбором прически и челки, вас ждет очень много статей по таким вопросам как домашняя прическа и выбудете самой стильной дамой. Очень полезный раздел про уход за кожей, все про уход за кожей лица летом. Каждый минуту мы доразмещаем все новые обзоры про уходу за внешностью.

Давайте здесь ОТМЕТИМСЯ! ПРОВЕРКА АКТИВНОСТИ УЧАСТНИЦ! Если ...

А что вы скажете о дешевой косметике ("Сто рецептов красоты", ...

Какая ЗУБНАЯ ПАСТА лучше?

ПЛАНИРОВАНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ. ТЕСТЫ НА БЕРЕМЕННОСТЬ. БЕРЕМЕННОСТЬ. ...

Ваши отзывы о группе "АКАДЕМИЯ КРАСОТЫ и ЗДОРОВЬЯ". А также ...

Лаки для волос. Дайте совет.

Как сделать ресницы гуще? Это реально?

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ПО ВАШЕМУ ЭТО ЧТО?

Уход за КОЖЕЙ ЛИЦА.

 

ДИЕТЫ. Наши советы, замечания, отчеты.

 

 
Главная > *АКАДЕМИЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ*

 


Альбина
 

Тема для всех тех, кто сейчас худеет по какой-либо диете (или собираетсяэто делать):-)Делимся: диетами, опытом, советами. Ведем, так сказать, виртуальный дневник худеющего.



Яна
 

Дорогие друзья!!!
5 ноября, четверг, в 19-00

приглашаю ВАС на лекцию + мастер - класс Михаила Гинзбурга (доктормед.наук, диетолог, психотерапевт, эндокринолог, кардиолог, научныйредактор  журнала  "Худеем правильно", эксперт программы "Контрольнаязакупка с Антоном Привольновым", на Первом канале ТВ, директор "НИИ диетологии и диетотерапии", автор множества книг о похудении.)
Поокончании вечера Вы сможете получить индивидуальные бесплатныеконсультации по рациональному питанию, правильному образу жизни, советыпо безболезненному снижению лишнего веса.
Адрес и вопросы - пожалуйста, пишите мне в личку, чтобы не засорять эфир (центр Москвы, зал - огромный, но нужно заранее записываться...)




Яна
 

P.s Друзья, встреча с Михаилом Гинзбургом - также, бесплатная, в рамках презентации - продажи его новых книг о похудани... ЖДУ ВСЕХ!!!!!!! Адрес - в личку...



Оксана
 

Не советую диет. Просто нужно правильно питатьтся . Определите для себя правила в питании. Например :

1. Кушать обязательно утром.

2. Сладкое и мучное , а также жирное можно есть только в первой половине дня ( максимум до 14.00)

3. А на ужин овощи, мясо или кашу без мяса или кисломолочные продукты. Но прием пищи не позже 18.00. (хоть немножко но раздельно;-))

И вы сами увидите как будете таять , таять и таять. Может быть не так быстро как хотелось бы, тоисть не 5, а 2-3 в месяц, но все-равно..

Удачи



Юлия
 

СОГЛАСНА С ОКСАНОЙ НА ВСЕ 100%



Юлия
 

А от сладкого можно вообще отказаться... моя подруга так поступила, кг расстаяли на глазах, и еще не ела после 6 вечера



Елена
 

Оксана абсолютно права!!!(Y)(Y)Диета-это стресс для организма,к тому же,многие после неё даже поправляются:-(А правильное питание-это и для фигуры хорошо и для здоровья вцелом бооольшой +++,а если ещё раз в неделю делать разгрузочный день и заниматься спортом,то будете выглядеть на все 1000



оля
 

я ем один раз в день,а живот всё-равно висит и целюлит стал поевляться.чего делать?



Елена
 

Оля,целлюлит у вас стал появляться именно потому,что вы едитеразвдень:организм,вместо того,чтобсжигать,наоборот,накапливает жиры.Ешьте часто,но маленькими порциями,употребляйте в пищу больше овощей и фруктов,крупы,хлеб грубого помола,откажитесьотжирного,мучного,солений,копчёностей,пейте воду(1,5-2л.в день)и зелёный чай или ромашковый. От целлюлита применяйте обёртывания,массаж и занимайтесь спортом.А о голоданиях и одноразовом питании забудьие раз и навсегда,зачем же так издеваться над собой любимой, вы итак замечательно выглядите???!!!!(Y)(F)(F)(F)



Ekaterina
 

По принципу,что Оксана написала,я похудела с 25.05 .09
по сегодня на 13 кг.А в моём возрасте ( 57 ) это не так просто.
Я против всяких диет.



Юлия
 

А от сладкого можно вообще отказаться... моя подруга так поступила, кг расстаяли на глазах, и еще не ела после 6 вечера



Елена
 

Оксана абсолютно права!!!(Y)(Y)Диета-это стресс для организма,к тому же,многие после неё даже поправляются:-(А правильное питание-это и для фигуры хорошо и для здоровья вцелом бооольшой +++,а если ещё раз в неделю делать разгрузочный день и заниматься спортом,то будете выглядеть на все 1000



оля
 

я ем один раз в день,а живот всё-равно висит и целюлит стал поевляться.чего делать?



Елена
 

Оля,целлюлит у вас стал появляться именно потому,что вы едитеразвдень:организм,вместо того,чтобсжигать,наоборот,накапливает жиры.Ешьте часто,но маленькими порциями,употребляйте в пищу больше овощей и фруктов,крупы,хлеб грубого помола,откажитесьотжирного,мучного,солений,копчёностей,пейте воду(1,5-2л.в день)и зелёный чай или ромашковый. От целлюлита применяйте обёртывания,массаж и занимайтесь спортом.А о голоданиях и одноразовом питании забудьие раз и навсегда,зачем же так издеваться над собой любимой, вы итак замечательно выглядите???!!!!(Y)(F)(F)(F)



Ekaterina
 

По принципу,что Оксана написала,я похудела с 25.05 .09
по сегодня на 13 кг.А в моём возрасте ( 57 ) это не так просто.
Я против всяких диет.



Камилла
 

Диета основана на супчике, 7 дневная.

Рецепт супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров, 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 2 кубика овощного бульона.

Овощи на мелкие кусочки, залить водой. Приправить солью, перцем, по желанию. Кипятить на большом огне 10 минут, а затем на маленьком продолжать варить, пока овощи не станут мягкими.

Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте столько, сколько хотите. Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять другими компонентами.
1- день: Суп и фрукты, кроме бананов.
2- день: Суп и овощи. Сырые, свежие или консервированные. Горошек и кукурузу нельзя!
3- день: Суп, фрукты и овощи.
4- день: Суп, фрукты и овощи, включая 3 банана.
5- день: Говядина и помидоры с супом. Можно съесть 300-800 гр. отварной говядины, банку консервированных в собственном соку помидоров, или свежих хоть сколько.
6- день: Говядина и овощи (особенно листовые) + суп.



Камилла
 

7- день: Коричневый рис, фруктовый сок (без мякоти, не сладкий), овощи и суп.

К концу 7-ого дня, если строго соблюдали диету, потеряете от 4.5 до 8 кг.

ЗАПРЕЩЕНЫ!

Хлеб, алкоголь, газированные напитки, жареное.

Диета для тех, кто любит овощи в любом количестве.



Камилла
 

Сижу на 7-ми дневной уже 3-ий день, есть эффект- 2.5 кг.



1 2

ДИЕТЫ. Наши советы, замечания, отчеты.